728x90 반응형 전체 글88 닭가슴살 추천, Top4 브랜드 비교 (맛있닭, 한끼통살) 다이어트를 위한 식이 조절에서 닭 가슴살은 필수죠! 많은 제품들 중 어떤 걸 골라야 할지 막막한 분들을 위해 닭 가슴살 TOP4 브랜드 제품들을 비교했습니다.각 제품의 가격대와 칼로리, 중량, 특징, 맛 등을 알아보세요. 판매량이 높은 제품은?네이버 쇼핑에서 닭가슴살을 검색하여 가장 판매량이 많은 브랜드 4곳을 추렸어요.구매 수를 기준으로 매긴 순위는 아래와 같습니다.(24년 8월 기준)1위 잇 메이트 (구매 12.3만) 2위 허닭 (구매 9.5만)3위 맛있닭 (구매 8.1만)4위 한끼 통살 (구매 5.4만) 잇 메이트와 허닭 편은 지난 글에서 비교해 드렸으니, 참고해 주세요. 닭가슴살 추천, Top4 브랜드 비교 (잇메이트, 허닭)다이어트를 위해 닭 가슴살을 알아보고 계신가요? 시중에 많고 .. 2024. 9. 4. 닭가슴살 추천, Top4 브랜드 비교 (잇메이트, 허닭) 다이어트를 위해 닭 가슴살을 알아보고 계신가요? 시중에 많고 많은 제품 중에 어떤 걸 골라야 할지 혼란스러운 분들을 위해 준비했습니다. 판매량 높은 닭 가슴살 브랜드와 각 브랜드 별 특징, 가격, 할인 정보, 칼로리, 맛 종류 등을 알아보시고 내게 알맞은 제품도 추천받아 보세요. 판매량이 높은 제품은?네이버 쇼핑에서 닭가슴살을 검색하여 가장 판매량이 많은 브랜드 4곳을 추렸어요.구매 수를 기준으로 매긴 순위는 아래와 같습니다.(24년 8월 기준)1위 잇 메이트 (구매 12.3만) 2위 허닭 (구매 9.5만)3위 맛있닭 (구매 8.1만)4위 한끼 통살 (구매 5.4만) 잇 메이트가 1위로 판매량은 가장 많아요. 그다음으로 허닭, 맛있닭 순이네요. 원래는 3위까지 비교해 보려고 했으나, 신흥강자인 한끼.. 2024. 9. 4. 혈당스파이크 증상, 방지, 다이어트 누구에게나 쉽게 발생할 수 있지만, 방치하면 건강에 해로울 수 있다는 혈당 스파이크. 오늘은 혈당 스파이크의 증상과 방지법, 혈당스파이크가 다이어트에 끼치는 영향 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 혈당스파이크란?혈당 스파이크란 식사 후 혈당이 급격하게 상승했다가 다시 빠르게 떨어지는 현상을 말해요. 이게 왜 문제가 되냐면 바로 여러 질병의 원인이 될 수 있기 때문이에요.'식후 급격한 혈당 상승 -> 인슐린 분비 과다 -> 혈당 급감'이라는 과정이 계속 반복되면 당뇨, 비만, 심혈관 질환 등의 건강 문제가 생길 수 있어요. 2. 원인혈당스파이크가 발생하는 이유는 여러 가지인데요. 주로 세 가지로 나눌 수 있어요. 식습관음식을 빨리 제대로 씹지 않고 먹는 버릇오랜 시간 공복 후 식사하는 습관 운동부족규칙적인 .. 2024. 8. 19. 시서스 다이어트 방법, 효과 최근 버닝올로지 올인원 제품에 시서스 추출물을 추가해서 화제인데요. 체지방 감소와 식욕 억제 효과가 있다고 알려진 시서스. 과연 다이어트에 얼마나 도움이 될까요? 복용법과 성분, 시서스 다이어트 전략에 대해 알아보겠습니다.1. 시서스가 뭐예요?시서스는 그리스어로 담쟁이덩굴을 뜻해요. 포도과 식물인데 뜨거운 열대 아시아 지방, 아프리카, 아라비아 등에서 자라는 녀석이에요. 생명력이 아주 강한 식물이죠.국내에서는 2019년에 식약처가 시서스를 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 인정하면서 알려지기 시작했다고 해요.해외에서는 그전부터 다이어트 식품으로 인기가 있었답니다. 영국 식품 표준청과 캐나다 연방 보건부 등에서는 시서스를 체중 조절에 도움이 되는 식품으로 인정하기도 했다네요. 2. 다이어트에.. 2024. 8. 18. 키위 다이어트 방법, 레시피 오늘은 키위의 영양 성분과 키위가 다이어트에 어떤 영향을 미치는지, 키위로 할 수 있는 다이어트 방법과 요리법은 뭐가 있는지 알아보도록 하겠습니다.1. 키위 영양 성분키위 100g (약 1개) 기준칼로리: 약 54kcal - 61kcal탄수화물: 약 13.73g - 14.5g단백질: 약 0.25g - 0.77g지방: 약 0.2g - 0.26g비타민 C: 약 92mg (일일 권장량의 100% 이상)식이섬유: 약 2g - 3g칼륨: 약 312mg - 389mg 2. 키위가 다이어트에 좋은 이유 낮은 칼로리: 100g당 약 54-61kcal로 과일 중에서도 칼로리가 낮은 편이에요.풍부한 식이섬유: 포만감을 높여주고 장 건강을 개선해 변비 예방에도 좋아요.낮은 혈당지수(GI): 혈당 상승을 억제해 인슐린 분비.. 2024. 8. 12. 차전자피 효능 종류, n년 차 복용 후기 흔히들 보는 다이어트 보조제에 보면 성분에 꼭 빠지지 않는 게 있는데요. 바로 차전자피입니다. 오늘은 차전자피에 어떤 효능이 있는 것인지, 다이어트에는 얼마나 도움이 되는지, 섭취 형태 종류와 n 년 차 복용 중인 제 후기도 얘기해 볼까 합니다.1. 차전자피란?차전자피의 원료차전자피의 원료는 질경이 씨앗의 껍질이에요.질경이는 사실 길에서 흔하게 볼 수 있는 식물인데요. 6~8월에 흰색 꽃이 피었다가 10월에 열매를 맺습니다. 질경이 씨앗은 검은색인데, 그렇다 보니 차전자피도 색깔이 어두운 편이에요. 질경이의 어린잎으로는 나물이나 국으로 조리해 먹었고 씨앗은 차전자라고 하여 약재로 사용했습니다. 차전자피 특징차전자피에는 수용성 식이섬유가 아주 풍부해요. 그래서 차전자피가 물과 만나면 부피가 무려 40배 .. 2024. 8. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음 728x90 반응형
