728x90 닭 가슴살 치킨 레시피1 다이어트 중 치킨이 먹고 싶다면? 치킨을 싫어하는 사람은 없지만,다이어트 중이라면 먹기가 망설여집니다.다이어트 중 치킨은 진짜 먹으면 안 될까요? 1. 칼로리 및 영양성분우선 치킨 한 마리의 칼로리와 영양 성분부터 보겠습니다.대표적인 치킨 브랜드의 순살 치킨 1마리의 성분을 알아보았습니다. bb* 황금 올리브 순살 치킨 1마리 성 칼로리: 2,000kcal탄수화물: 약 50g단백질: 약 50g지방: 약 100g당류: 약 10g나트륨: 약 2,000mg 2. 치킨이 다이어트에 미치는 영향 솔직히 다이어트 중에 치킨을 멀리해야 하는 이유는 너무 명확합니다.아래와 같은 이유 때문인데요. 고칼로리: 치킨은 튀기는 동안 기름이 식품에 배면서 자연스럽게 칼로리가 높아집니다. 성분에서 봤다시피 한 마리당 약 2,000kcal의 높은.. 2024. 6. 6. 이전 1 다음 728x90
